Moi, c’est Jade !
Voici 5 choses à savoir avant de me faire confiance.
Je vous partage quelques anecdotes à mon sujet, qui vous aideront à comprendre qui je suis et quelles sont mes valeurs en tant que coach !
JE BAIGNE DANS LE SPORT DEPUIS TOUJOURS
Depuis l’âge de mes 5 ans, je touche à tous les sports. La natation, le judo, l’équitation. Dès que les roulettes de mon vélo peuvent être retirées, mon père m’emmène sillonner les routes avec lui. Le sport qui me marque plus que les autres, c’est le tennis. Après 10 ans sur les courts et quelques raquettes cassées, je deviens même Coach au sein de mon club.
Au final, je suis bonne partout, mais je n’excelle nulle part. Et vous savez quoi ?
C’est vraiment pas grave de ne pas faire Roland Garros ou le Tour de France ! De toutes ces années, je retiens que faire du sport pour performer c’est pas toujours la finalité qui rend le plus heureux.
Faire du sport pour s’amuser, pour se sentir bien dans sa tête et pour être en bonne santé, c’est aussi très cool !
En tout cas, c’est mon avis et c’est le message que je veux transmettre dans mon métier !
UNE AMOUREUSE DE LA NATURE
Je grandis à Chambles, un petit village pittoresque dans la Gorges de la Loire. Les grands espaces et à la tranquillité sont mon quotidien. Ceci explique en grande partie mon comportement d’ours paniqué quand je suis confrontée à la foule et l’agitation.
Les escapades en forêts, les baignades sauvages et les vues panoramiques font partie de ma vie. Je suis bien consciente d’avoir eu une enfance privilégiée.
Aujourd’hui, à bientôt 26 ans, je vis sur Saint Etienne. Dès que j’en ressens le besoin, je m’empresse de retourner au vert pour déconnecter et m’aérer l’esprit. Je ne suis pas très branchée réseaux sociaux, mais je plaide coupable. J’adore partager des petites vidéos de mes balades sur mon compte Instagram.
BONNE VIVANTE DANS L’ÂME
J’aime les plaisirs simples de la vie. Mon kiff ultime, c’est de faire les courses pendant des heures, sur les marchés et dans les épiceries fines, pour trouver de beaux produits, rentrer à la maison et préparer de bons petits plats.
Vous l’aurez compris, manger, c’est sacré !
Je fais attention à la qualité de ce que je mange, mais je ne me prive pas pour autant. Un petit gâteau avec le café ou des pancakes maison le dimanche matin, je ne dis jamais non !
Le secret pour heureux et en bonne santé, c’est de combiner équilibre et plaisir.
MA MISSION
L’obtention de mon diplôme en 2020 marque le début des choses sérieuses. Je trouve rapidement une place dans une salle de coaching à Saint Etienne. Je me familiarise aux cours privés, en petit comité et pour moi qui n’aime toujours pas la foule, c’est l’endroit idéal !
Pendant 3 ans, j’accompagne chaque semaine de nombreuses personnes dans leur quête de bien-être. Je me rends compte que la grosse majorité de mes clients sont des femmes, et plus particulièrement des femmes de +45 ans, souvent confrontées aux défis de la ménopause.
Je commence alors à faire mes petites recherches. J’essaie de récolter un maximum d’informations sur la ménopause et sur ce qu’elle implique pour pouvoir adapter mes cours du mieux possible.
Je découvre la tonne de problématiques liés à l’âge et la ménopause. La prise de poids incontrôlée, l’arthrose et la fragilité osseuse. Mais aussi la fatigue chronique, la perte de confiance en soi et j’en passe.
C’est à ce moment-là que je me dis :
Mon Challenge à moi, ce sera d’aider les femmes à mieux vivre leur ménopause grâce au sport !
UN PROJET MENÉ AVEC LE CŒUR
L’idée de MOMGO FITNESS est née à un moment où ma vie a pris un tournant inattendu. En 2022, je quitte ma ville de Saint-Étienne pour une nouvelle aventure d’un an dans le Beaujolais. Je laisse derrière moi mes clientes et ma maman, qui à cette époque est en pleine périménopause.
Comment les aider à rester en forme, même à distance ? C’est là que l’idée de créer un programme de remise en forme en ligne m’est venue.
Entre ces premiers éclairs d’idées et le lancement officiel de notre premier programme, il s’est écoulé un an et demi. Et croyez-moi, on n’a pas chômé !
Je dis “on” parce que je ne suis pas toute seule dans ce projet. Ma mère, en bonne experte du web, s’attèle à la création site internet ! Pour ma part, je m’improvise vidéaste et monteuse. J’aime bien dire qu’on est les petits artisans du coaching en ligne, bien loin des grosses plateformes qui cartonnent déjà.
Notre petite touche à nous ?
Un duo mère-fille aux commandes et un accompagnement 360° pour aider les femmes de +45 ans à traverser la ménopause avec plus de sérénité. On voulait vraiment que chaque femme se sente comprise, soutenue et guidée avec bienveillance.
Bref, MOMGO FITNESS, c’est un projet fait avec le cœur, pour donner l’opportunité à chaque femme de reprendre le contrôle de son corps, à son rythme et de manière durable.
Quand on voit le résultat de notre travail, on est super fières de ce qu’on a construit ensemble !
Alors, envie de nous rejoindre pour démarrer votre aventure ?
