par Nath | Déc 22, 2023 | Sport
REPRENDRE LE SPORT APRÈS 50 ANS,QUELLE MERVEILLEUSE IDÉE SuivreSuivreSuivreSuivre Vous avez passé la barre des 50 ans et vous sentez bien que vous n’êtes plus aussi pétillante qu’avant. La Ménopause est passée par là avec son lot de petites surprises. Et vous voilà...
par Nath | Sep 3, 2023 | Bien être, Sport
LE POUVOIR MAGIQUE DE LA ROUTINE MATINALE SuivreSuivreSuivreSuivre Lorsque vous entendez parler de routine, je suis presque sûre que vous pensez à quelque chose d’ennuyeux, voire de rébarbatif. Le problème, c’est que dans la plupart des cas, les routines que...
par Nath | Août 24, 2023 | Bien être, Sport
COMMENT SOULAGER LES DOULEURS ARTICULAIRES APRÈS 50 ANS SuivreSuivreSuivreSuivre Vous le savez déjà mais passé le cap des 50 ans, le corps change. Vous sentez que l’énergie n’est plus la même qu’avant. Vos muscles ne sont plus aussi toniques et vous mettez plus de...
